Психолог, психотерапевт Ермишина Светлана
+7 (926) 492-27-40
г. Москва, р-н Куркино, ул. Соловьиная роща, д.3, корп.1
E-mail: [email protected]
Методы работы психолога
Арт-терапия
Это методика лечения, основанная на привлечении взрослого или ребенка к творчеству, художественному самовыражению для достижения эмоционального благополучия, улучшения физического и психологического состояния. С помощью арт-терапии человек может не только выразить свои эмоции, но и улучшить настроение, снять эмоциональное напряжение, вернуть душевную гармонию, решить накопленные внутренние и внешние конфликты.
- Психосинтез
Помогает в ситуации внутриличностного конфликта. Как найти компромисс с самим собой? Как перестать чувствовать вину за то, что ты тоже имеешь право на свои желания? Прийти к согласию с самим собой, что бы уже ничто не мешало жить, творить, радоваться жизни, дарить своим родным и близким людям свою любовь, тепло и нежность.
Нейролингвистическое программирование
Наша личность сформировалась в результате контакта с окружающей средой, она сделала из нас то, что мы есть на сегодняшний момент. И именно НЛП позволяет человеку убрать все те препятствия, которые стоят на пути его самораскрытия. Это процесс, направленный на изменение себя в заданном направлении путем создания новых действий для полного раскрытия своего потенциала.
«Ваша жизнь только в ваших руках» - так звучит главный принцип НЛП.
Эриксоновский гипноз
Это недирективный, «мягкий» гипноз. Он основывается на нашей способности к непроизвольному гипнотическому трансу – когда психика максимально открыта и готова к изменениям и поиску ответов на вопросы, которые так необходимы на данном жизненном этапе.
Телесно-ориентированная психотерапия
Наше тело – это как книга, которую написал сам человек, он как писатель придумывает сюжет, и только от него зависит какое содержание будет она иметь. Где бы Вы не находились, чувствуйте свое тело, только оно живет «здесь-и-сейчас». Человек не существует вне своего тела. Его тело выражает его отношение к жизни, то как он чувствует и как живет.
Когнитивно-поведенческая психотерапия
Этот метод обращает внимание клиента на его сознание, способ мышления, на его мысли и представления, которые ограничивают свободу выбора, заставляют действовать по шаблону. Что конечно же, рано или поздно приводит к возникновению болезненных эмоций, неэффективному поведению, безвыходным ситуациям, депрессиям, паническим атакам и множеству других проблем.